5.7 km | 00:34:28 | 06:04/km日期: 2015-11-20 19:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 12'22" / 05'44" / 09'41" / 06'29" / 06'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 671 / 5671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 05'44" | 00:18'06" |
| 3 | 09'41" | 00:27'47" |
| 4 | 06'29" | 00:34'16" |
| 5 | 06'30" | 00:40'46" |
| 5.7 | 05'06" | 00:44'12" |
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