9.2 km | 01:29:11 | 09:41/km日期: 2015-11-23 05:22 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 11'05" / 10'48" / 09'27" / 08'36" / 08'22" / 09'24" / 10'12" / 09'03" / 09'03" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+02'33") | 983 / 983 |
| 2 | | 10'59" (+02'40") | 1006 / 1989 |
| 3 | | 09'18" (+00'59") | 995 / 2985 |
| 4 | | 08'44" (+00'25") | 997 / 3983 |
| 5 | | 08'19" | 1011 / 4994 |
| 6 | | 09'27" (+01'08") | 1007 / 6001 |
| 7 | | 10'07" (+01'48") | 991 / 6993 |
| 8 | | 09'07" (+00'48") | 1009 / 8003 |
| 9 | | 08'59" (+00'40") | 1007 / 9010 |
| 10 | | 15'17" (+06'58") | 208 / 9218 |
本來今天有想到文化中心找美美，可是車子騎到輜汽路時，卻被長輩截獲，邀我一起放鬆跑，盛情難卻。
今天以放鬆跑為原則，前輩六點初就先回去後，又有另外一位前輩，看來今天都只能留在這邊了，真是不好意思，
11月累積里程 : 700.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'48" | 00:21'53" |
| 3 | 09'27" | 00:31'20" |
| 4 | 08'36" | 00:39'56" |
| 5 | 08'22" | 00:48'18" |
| 6 | 09'24" | 00:57'42" |
| 7 | 10'12" | 01:07'54" |
| 8 | 09'03" | 01:16'57" |
| 9 | 09'03" | 01:26'00" |
| 9.2 | 14'33" | 01:29'11" |
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