8.2 km | 00:44:21 | 05:25/km日期: 2023-02-01 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 05'06" / 05'22" / 05'41" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.52 km NIKE FLY 4 累積 :
371.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'18" | 00:10'50" |
3 | 05'24" | 00:16'14" |
4 | 05'25" | 00:21'39" |
5 | 05'32" | 00:27'11" |
6 | 05'06" | 00:32'17" |
7 | 05'22" | 00:37'39" |
8 | 05'41" | 00:43'20" |
8.2 | 05'37" | 00:44'21" |