6.4 km | 00:47:04 | 07:17/km日期: 2015-11-25 15:36 - 平均心率: 109 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 07'25" / 07'44" / 07'40" / 07'21" / 06'59" / 06'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'08") | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'44" | 00:15'09" |
| 3 | 07'40" | 00:22'49" |
| 4 | 07'21" | 00:30'10" |
| 5 | 06'59" | 00:37'09" |
| 6 | 06'49" | 00:43'58" |
| 6.4 | 06'55" | 00:47'05" |
展開計圈分析
留言 
