黃俊龍 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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10.3 km | 01:03:34 | 06:08/km

日期: 2015-11-26 19:44 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 54%

Pace: 06'40" / 06'04" / 05'40" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 09'24" / 06'16" / 04'20" / 06'40" / 08'40" /

11月累積里程 : 154.86 km

赤足累積 : 373.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李國韶, 李仁哲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	05'40"	00:18'24"
4	05'12"	00:23'36"
5	05'08"	00:28'44"
6	05'12"	00:33'56"
7	09'24"	00:43'20"
8	06'16"	00:49'36"
9	04'20"	00:53'56"
10	06'40"	01:00'36"
10.3	08'39"	01:03'34"

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