| [第十九馬] 2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-超馬100KM組
賽前給自己的目標，高標約10小時半，換算均速約6分18秒
低標Sub11，因新生12H跑出的百公里PB為11H16M。
我想也許是近期許多10公里都是衝4分半左右甚至以內，開賽沒多久就進入5分速，卻不會很喘，通過半馬時約1H46M，通過全馬距離看了手錶是03:37:36(居然比03:36:36的大會時間PB慢一分鐘而已...)
通過50KM為04:17:33 (刷新2014年在此場地的50公里PB04:26:56)，這天狀況奇蹟般好到我自己都訝異，我都有注意有配速之神稱號的高志明高大哥，差距好像在4~5公里(當然是我在後面...)
賽前一天臨時變更戰鞋，追求速度犧牲了保護性，將愛迪達避震型改為輕薄的貓走(此雙單次最遠里程為61公里多，10月底的自主訓練)，大概70幾K就覺得兩邊腳踝有比較痛，但沒有因此大幅去降速調整，做了非常大的賭注就是今日這比較快的狀態到底可以維持多久...
補給方面大多靠著大會補給，第三圈完在會場順便吃個熱粥、接著感謝第三圈時瑋辰給我一瓶蠻牛私補、亨利在第三&第四圈給我能量包私補、我70K時黑洞給我兩顆鹽糖。
就一路算蠻順利的挺進第五圈，在一個旁邊有PTT桃園八德私補站追過了一位身穿操山馬的跑者，在89K時被碾回...(哈)
結果聽到對向跑者對這位大哥打氣，原來我前面的是神人等級的高大哥...(驚)，真沒想到我能在神人附近阿...超!級!難!得!
這時候速度整體稍減落於5分50到6分初，腳踝越來越有感，93K時真的很想走，離終點約2.5K時手錶沒電，又更想走，感謝雙腳英勇奮戰擊破這念頭，HOLD住六分速，接著終點前再衝刺，回到終點回頭對這賽道鞠躬。
雖然付出了右邊乳頭流血(我這天剛好沒貼...)、雙腳踝發炎的代價，換來的是目前跑馬以來(跑齡2Y2M10D)最難得的凸台 (百公里級別的總排五)，內心真的充滿無限激動與感動，真是太難以置信了。
特別感謝亨利在我完賽時幫我退晶片、領寄物、領完賽禮、託好友協助拍攝頒獎照...等
也恭喜當天好友們順利完賽
感謝辛苦的志工們
最後也感謝蘆洲慢跑讓我熟悉了觀音山這個場地，練出能完跑百公里的體力，雖然這次無法無傷完賽，代表腳還跟不上這次超越極限的速度，未來期盼雙腳面對同等強度也能無傷完賽。 賽前宣言: 大四喜東之攻略戰 11月累積里程 : 514.07 km  HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃 累積 : 2737.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'06" | 00:05'06" | | 2 | 05'02" | 00:10'08" | | 3 | 04'58" | 00:15'06" | | 4 | 05'04" | 00:20'10" | | 5 | 04'52" | 00:25'02" | | 6 | 04'56" | 00:29'58" | | 7 | 04'54" | 00:34'52" | | 8 | 04'56" | 00:39'48" | | 9 | 05'08" | 00:44'56" | | 10 | 04'54" | 00:49'50" | | 11 | 05'14" | 00:55'04" | | 12 | 04'46" | 00:59'50" | | 13 | 04'52" | 01:04'42" | | 14 | 05'00" | 01:09'42" | | 15 | 04'50" | 01:14'32" | | 16 | 05'32" | 01:20'04" | | 17 | 04'50" | 01:24'54" | | 18 | 04'54" | 01:29'48" | | 19 | 04'54" | 01:34'42" | | 20 | 05'12" | 01:39'54" | | 21 | 04'42" | 01:44'36" | | 22 | 04'48" | 01:49'24" | | 23 | 04'46" | 01:54'10" | | 24 | 04'50" | 01:59'00" | | 25 | 05'46" | 02:04'46" | | 26 | 04'50" | 02:09'36" | | 27 | 04'54" | 02:14'30" | | 28 | 04'56" | 02:19'26" | | 29 | 04'52" | 02:24'18" | | 30 | 04'54" | 02:29'12" | | 31 | 05'54" | 02:35'06" | | 32 | 04'50" | 02:39'56" | | 33 | 04'52" | 02:44'48" | | 34 | 04'56" | 02:49'44" | | 35 | 04'56" | 02:54'40" | | 36 | 06'36" | 03:01'16" | | 37 | 04'54" | 03:06'10" | | 38 | 05'00" | 03:11'10" | | 39 | 04'58" | 03:16'08" | | 40 | 05'14" | 03:21'22" | | 41 | 07'34" | 03:28'56" | | 42 | 04'44" | 03:33'40" | | 43 | 04'58" | 03:38'38" | | 44 | 04'54" | 03:43'32" | | 45 | 04'56" | 03:48'28" | | 46 | 06'08" | 03:54'36" | | 47 | 04'54" | 03:59'30" | | 48 | 04'56" | 04:04'26" | | 49 | 04'56" | 04:09'22" | | 50 | 04'54" | 04:14'16" | | 51 | 06'04" | 04:20'20" | | 52 | 04'54" | 04:25'14" | | 53 | 04'50" | 04:30'04" | | 54 | 04'54" | 04:34'58" | | 55 | 04'50" | 04:39'48" | | 56 | 04'54" | 04:44'42" | | 57 | 07'02" | 04:51'44" | | 58 | 05'00" | 04:56'44" | | 59 | 04'58" | 05:01'42" | | 60 | 05'02" | 05:06'44" | | 61 | 11'52" | 05:18'36" | | 62 | 05'12" | 05:23'48" | | 63 | 05'08" | 05:28'56" | | 64 | 05'10" | 05:34'06" | | 65 | 05'04" | 05:39'10" | | 66 | 06'46" | 05:45'56" | | 67 | 05'04" | 05:51'00" | | 68 | 05'08" | 05:56'08" | | 69 | 05'06" | 06:01'14" | | 70 | 05'12" | 06:06'26" | | 71 | 05'10" | 06:11'36" | | 72 | 07'00" | 06:18'36" | | 73 | 05'08" | 06:23'44" | | 74 | 05'12" | 06:28'56" | | 75 | 05'16" | 06:34'12" | | 76 | 05'10" | 06:39'22" | | 77 | 06'32" | 06:45'54" | | 78 | 05'16" | 06:51'10" | | 79 | 05'18" | 06:56'28" | | 80 | 05'24" | 07:01'52" | | 81 | 05'56" | 07:07'48" | | 82 | 09'02" | 07:16'50" | | 83 | 05'24" | 07:22'14" | | 84 | 05'20" | 07:27'34" | | 85 | 05'28" | 07:33'02" | | 86 | 08'16" | 07:41'18" | | 87 | 05'50" | 07:47'08" | | 88 | 05'50" | 07:52'58" | | 89 | 05'48" | 07:58'46" | | 90 | 05'48" | 08:04'34" | | 91 | 06'06" | 08:10'40" | | 92 | 06'46" | 08:17'26" | | 93 | 05'48" | 08:23'14" | | 94 | 05'58" | 08:29'12" | | 95 | 05'56" | 08:35'08" | | 96 | 05'56" | 08:41'04" | | 97 | 06'02" | 08:47'06" | | 98 | 07'00" | 08:54'06" | | 98.9 | 05'48" | 08:59'04" |
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100.0 km | 09:13:48 | 05:32/km | 第19馬
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