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陳芸楷
屏東
ID 3330
213 位追隨者
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陳芸楷
全馬
|
03:56:56
|
05:36/km
|
第77馬
2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
03:56:56
總名次
206 / 2953
分組名次
98 / 974
平均速度
05:36/km
官方證書
陳
芸楷
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'20")
00:27'20" (+01'04")
00:53'47" (+00'51")
10 km
(00:53'47")
00:26'27" (+00'11")
15 km
(01:20'03")
00:26'16"
00:52'56"
20 km
(01:46'43")
00:26'40" (+00'24")
25 km
(02:14'18")
00:27'35" (+01'19")
00:55'07" (+02'11")
30 km
(02:41'50")
00:27'32" (+01'16")
35 km
(03:10'14")
00:28'24" (+02'08")
00:57'31" (+04'35")
40 km
(03:39'21")
00:29'07" (+02'51")
Finish
(03:56:56)
日期:
2015-11-29 06:30
-
卡路里:
2799 Cal
-
總步數:
43844
-
平均步頻:
189
-
平均步幅:
95 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'01"
(06'01")
05'59" (+00'57")
1004 / 1004
179 / 93
2
05'15"
(11'16")
05'11" (+00'09")
1010 / 2014
196 / 97
3
05'17"
(16'33")
05'15" (+00'13")
1003 / 3017
196 / 96
4
05'30"
(22'03")
05'27" (+00'25")
1006 / 4024
191 / 95
5
05'20"
(27'23")
05'17" (+00'15")
1008 / 5033
196 / 96
展開計圈分析
6
05'32"
(32'55")
05'28" (+00'26")
1010 / 6043
190 / 95
7
05'13"
(38'08")
05'12" (+00'10")
1000 / 7044
196 / 97
8
05'03"
(43'11")
05'02"
1000 / 8045
196 / 100
9
05'17"
(48'28")
05'17" (+00'15")
1000 / 9045
196 / 96
10
05'29"
(53'57")
05'27" (+00'25")
1005 / 10050
187 / 97
11
05'09"
(59'06")
05'08" (+00'06")
1001 / 11052
197 / 98
12
05'13"
(01:04'19")
05'11" (+00'09")
1004 / 12057
196 / 97
13
05'13"
(01:09'32")
05'11" (+00'09")
1004 / 13061
195 / 98
14
05'28"
(01:15'00")
05'25" (+00'23")
1007 / 14069
189 / 97
15
05'15"
(01:20'15")
05'12" (+00'10")
1008 / 15077
196 / 97
16
05'29"
(01:25'44")
05'28" (+00'26")
1001 / 16079
186 / 98
17
05'25"
(01:31'09")
05'23" (+00'21")
1003 / 17083
193 / 95
18
05'31"
(01:36'40")
05'27" (+00'25")
1009 / 18092
186 / 98
19
05'12"
(01:41'52")
05'11" (+00'09")
1002 / 19095
196 / 97
20
05'15"
(01:47'07")
05'12" (+00'10")
1007 / 20103
197 / 97
21
05'36"
(01:52'43")
05'35" (+00'33")
1001 / 21104
184 / 96
22
05'33"
(01:58'16")
05'31" (+00'29")
1004 / 22109
190 / 94
23
05'18"
(02:03'34")
05'16" (+00'14")
1004 / 23113
196 / 96
24
05'58"
(02:09'32")
05'57" (+00'55")
1002 / 24116
175 / 95
25
05'22"
(02:14'54")
05'19" (+00'17")
1007 / 25123
195 / 95
26
05'36"
(02:20'30")
05'35" (+00'33")
1001 / 26124
182 / 98
27
05'19"
(02:25'49")
05'18" (+00'16")
1000 / 27124
194 / 96
28
05'21"
(02:31'10")
05'20" (+00'18")
1001 / 28126
194 / 96
29
05'30"
(02:36'40")
05'29" (+00'27")
1002 / 29128
192 / 94
30
05'58"
(02:42'38")
05'55" (+00'53")
1005 / 30134
177 / 94
31
05'30"
(02:48'08")
05'27" (+00'25")
1006 / 31140
193 / 94
32
06'33"
(02:54'41")
06'29" (+01'27")
1008 / 32149
158 / 97
33
05'21"
(03:00'02")
05'19" (+00'17")
1003 / 33152
194 / 96
34
05'45"
(03:05'47")
05'42" (+00'40")
1006 / 34159
185 / 94
35
05'27"
(03:11'14")
05'26" (+00'24")
1001 / 35160
192 / 95
36
06'25"
(03:17'39")
06'25" (+01'23")
1000 / 36160
167 / 92
37
05'27"
(03:23'06")
05'26" (+00'24")
1001 / 37162
193 / 95
38
05'33"
(03:28'39")
05'30" (+00'28")
1008 / 38171
192 / 94
39
06'23"
(03:35'02")
06'19" (+01'17")
1008 / 39180
167 / 94
40
05'31"
(03:40'33")
05'30" (+00'28")
1000 / 40180
195 / 92
41
05'47"
(03:46'20")
05'46" (+00'44")
1000 / 41180
186 / 92
42
05'15"
(03:51'35")
05'14" (+00'12")
1003 / 42183
195 / 97
43
00'11"
(03:51'46")
06'21" (+01'19")
28 / 42212
141 / 110
11月累積里程 :
321.96 km
亞瑟士 虎走二代 累積 :
475.5 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
鐘
,
許毓峰
和其他
4
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·
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泰迪大小姐
恭喜完賽
2015-11-30 08:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'01"
00:06'01"
2
05'12"
00:11'13"
3
05'20"
00:16'33"
4
05'27"
00:22'00"
5
05'20"
00:27'20"
6
05'31"
00:32'51"
7
05'17"
00:38'08"
8
05'03"
00:43'11"
9
05'17"
00:48'28"
10
05'19"
00:53'47"
11
05'09"
00:58'56"
12
05'11"
01:04'07"
13
05'13"
01:09'20"
14
05'28"
01:14'48"
15
05'15"
01:20'03"
16
05'29"
01:25'32"
17
05'22"
01:30'54"
18
05'28"
01:36'22"
19
05'09"
01:41'31"
20
05'12"
01:46'43"
21
05'36"
01:52'19"
22
05'27"
01:57'46"
23
05'18"
02:03'04"
24
05'55"
02:08'59"
25
05'19"
02:14'18"
26
05'15"
02:19'33"
27
05'37"
02:25'10"
28
05'21"
02:30'31"
29
05'26"
02:35'57"
30
05'53"
02:41'50"
31
05'30"
02:47'20"
32
05'33"
02:52'53"
33
06'09"
02:59'02"
34
05'42"
03:04'44"
35
05'30"
03:10'14"
36
06'25"
03:16'39"
37
05'24"
03:22'03"
38
05'27"
03:27'30"
39
06'14"
03:33'44"
40
05'37"
03:39'21"
41
05'46"
03:45'07"
42
05'20"
03:50'27"
42.0
46'02"
03:51'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 03:56:56 | 05:36/km | 第77馬
亞瑟士 虎走二代 累積 : 475.5 km
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