Hau-lun Huang 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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6.0 km | 00:34:24 | 05:41/km

日期: 2015-11-30 20:10 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'18" / 05'34" / 05'47" / 05'25" / 05'18" / 05'38" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+00'56")

994 / 994

2

05'35"

(11'47")

05'33" (+00'15")

1004 / 1999

3

05'37"

(17'24")

05'37" (+00'19")

999 / 2999

4

05'35"

(22'59")

05'36" (+00'18")

996 / 3996

5

05'18"

(28'17")

05'18"

997 / 4993

展開計圈分析

週一團練！

11月累積里程 : 103.60 km

WAVE RIDER 18 FUJI J1GC150871 累積 : 583.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

純, Nico Lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'34"	00:11'52"
3	05'47"	00:17'39"
4	05'25"	00:23'04"
5	05'18"	00:28'22"
6	05'38"	00:34'00"
6.0	08'20"	00:34'24"

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