余深賢 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.1 km | 01:10:47 | 07:01/km

日期: 2023-02-15 17:12 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 07'22" / 06'16" / 06'44" / 06'50" / 06'45" / 06'43" / 07'01" / 07'19" / 07'27" / 07'16" / 15'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.02 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4657.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李信憲, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'16"	00:13'38"
3	06'44"	00:20'22"
4	06'50"	00:27'12"
5	06'45"	00:33'57"
6	06'43"	00:40'40"
7	07'01"	00:47'41"
8	07'19"	00:55'00"
9	07'27"	01:02'27"
10	07'16"	01:09'43"
10.2	07'06"	01:10'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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