6.0 km | 00:36:19 | 06:02/km日期: 2023-02-18 16:51 - 平均心率: 159 - 踏頻: 90 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 06'19" / 06'14" / 06'08" / 05'53" / 05'58" / 05'45" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 5000 / 5000 |
2 | | 05'44" | 1011 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'14" | 00:12'33" |
3 | 06'08" | 00:18'41" |
4 | 05'53" | 00:24'34" |
5 | 05'58" | 00:30'32" |
6 | 05'45" | 00:36'17" |
6.0 | 04'30" | 00:36'20" |