4.0 km | 00:23:51 | 05:56/km日期: 2015-12-03 20:44 - 地點: 南科 - 天氣: 稍冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'51" / 05'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 2024 / 2024 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'44" | 1989 / 4014 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.15 km 
迪卡儂 累積 :
257.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'51" | 00:18'09" |
| 4 | 05'36" | 00:23'45" |
| 4.0 | 06'53" | 00:23'51" |
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