淳潔 Christy 2012/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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8.6 km | 00:54:21 | 06:19/km

日期: 2012-05-30 19:56 - 地點: 台中中興網球場外人行道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'42" / 06'23" / 06'20" / 06'25" / 06'00" / 06'43" / 07'04" / 05'24" / 05'41" /

今天跟Yuka一起跑~~

最後兩圈，稍微加快速度~

5月累積里程 : 135.83 km

M1 上傳 | 12 years ago

中力健身(Tony), Fay 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'23"	00:13'05"
3	06'20"	00:19'25"
4	06'25"	00:25'50"
5	06'00"	00:31'50"
6	06'43"	00:38'33"
7	07'04"	00:45'37"
8	05'24"	00:51'01"
8.6	05'40"	00:54'21"

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朋友動態

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