TsaiJensheng 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km

日期: 2015-12-07 15:20 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 06'41" / 06'50" / 07'15" / 06'39" / 06'53" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'34"

1015 / 1015

2

06'50"

(13'31")

06'51" (+00'17")

995 / 2010

3

07'21"

(20'52")

07'17" (+00'43")

1008 / 3019

4

06'46"

(27'38")

06'39" (+00'05")

1017 / 4037

5

06'51"

(34'29")

06'53" (+00'19")

993 / 5031

6

02'33"

(37'02")

06'33"

388 / 5419

12月累積里程 : 88.01 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 鄭彥邦和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'50"	00:13'31"
3	07'15"	00:20'46"
4	06'39"	00:27'25"
5	06'53"	00:34'18"
5.4	06'30"	00:37'02"

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