2.0 km | 00:11:15 | 05:37/km日期: 2023-03-04 10:43 - 平均心率: 104 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'02" / 5233'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+02'10") | 596 / 596 |
2 | | 05'08" (+00'47") | 413 / 1010 |
3 | | 04'33" (+00'12") | 71 / 1081 |
4 | | 05'14" (+00'53") | 116 / 1198 |
5 | | 04'21" | 106 / 1305 |
6 | | 05'35" (+01'14") | 249 / 1554 |
7 | | 04'32" (+00'11") | 78 / 1632 |
8 | | 05'38" (+01'17") | 368 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.39 km MIZUNO wave inspire 18 累積 :
692.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2.0 | 05'13" | 00:11'16" |