黃俊龍 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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8.2 km | 00:58:20 | 07:05/km

日期: 2015-12-08 19:39 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'40" / 06'28" / 07'52" / 09'20" / 07'00" / 06'28" / 06'20" / 06'38" / 06'43" /

12月累積里程 : 371.03 km

2代Y拖-小黑(41/42) 累積 : 178.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李國韶, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'28"	00:13'08"
3	07'52"	00:21'00"
4	09'20"	00:30'20"
5	07'00"	00:37'20"
6	06'28"	00:43'48"
7	06'20"	00:50'08"
8	06'38"	00:56'46"
8.2	06'42"	00:58'20"

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成績 : 01:07:05

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