3.5 km | 00:23:52 | 06:47/km日期: 2023-03-05 15:33 - 地點: 交大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 07'15" / 06'44" / 06'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 510 / 3510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.82 km 
母子鱷魚🐊 夾腳拖🩴跟上來 累積 :
1208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'44" | 00:13'59" |
| 3 | 06'32" | 00:20'31" |
| 3.5 | 06'33" | 00:23'52" |
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