7.3 km | 00:47:55 | 06:34/km日期: 2015-11-04 17:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 02'18" / 06'23" / 06'05" / 06'37" / 06'42" / 06'32" / 06'41" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'34") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 06'23" | 00:08'41" |
| 3 | 06'05" | 00:14'46" |
| 4 | 06'37" | 00:21'23" |
| 5 | 06'42" | 00:28'05" |
| 6 | 06'32" | 00:34'37" |
| 7 | 06'41" | 00:41'18" |
| 7.3 | 07'38" | 00:43'31" |
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