8.1 km | 00:40:00 | 04:56/km日期: 2023-03-09 18:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'52" / 05'36" / 04'41" / 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'45" / 04'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'14") | 1002 / 1002 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 3003 | 184 / 116 |
| 4 | | 04'40" (+00'03") | 1002 / 4005 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 5005 | 184 / 117 |
| 6 | | 04'37" | 1003 / 6009 | 186 / 116 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 7011 | 183 / 114 |
| 8 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 8011 | 186 / 115 |
| 9 | | 04'34" | 94 / 8106 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 04'41" | 00:16'09" |
| 4 | 04'39" | 00:20'48" |
| 5 | 04'36" | 00:25'24" |
| 6 | 04'36" | 00:30'00" |
| 7 | 04'45" | 00:34'45" |
| 8 | 04'35" | 00:39'20" |
| 8.1 | 06'14" | 00:40'00" |
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