Ac Chen(阿禧) 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

4.2 km | 00:29:01 | 06:59/km

日期: 2015-12-12 07:56 - 地點: 頭汴溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 07'40" / 06'41" / 06'41" / 06'51" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35" (+00'55")

995 / 995

2

06'42"

(14'15")

06'40"

1003 / 1998

3

06'47"

(21'02")

06'44" (+00'04")

1007 / 3006

4

06'51"

(27'53")

06'53" (+00'13")

995 / 4001

5

01'08"

(29'01")

07'25" (+00'45")

152 / 4153

台中

Ac Chen(阿禧)

sunway 說推

·

明日白馬山見

12月累積里程 : 335.39 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 8 years ago

Les, 胡芋子和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'41"	00:14'21"
3	06'41"	00:21'02"
4	06'51"	00:27'53"
4.2	07'22"	00:29'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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