鄭惟騰 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭惟騰高雄
ID 137957

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24.0 km | 02:02:42 | 05:06/km | 第5半馬

2015極樂時光公益路跑

官方成績
日期	2015-12-12
成績	02:02:42
總名次	40 / 376
分組名次	8 / 101
平均速度	05:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'40")

00:25'40" (+01'28")

00:51'16" (+02'36")

10 km

(00:51'16")

00:25'36" (+01'24")

15 km

(01:15'44")

00:24'28" (+00'16")

00:48'40"

20 km

(01:39'56")

00:24'12"

Finish

(02:02:42)

日期: 2015-12-12 07:00 - 總爬升: 160 m - 地點: 極樂時光公益路跑 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

高雄

鄭惟騰

·

高雄

鄭惟騰

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鄭惟騰

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鄭惟騰

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高雄

鄭惟騰

·

感謝喬治廣場的各位夥伴，大家都順利完賽，讚喔！另外恭喜JP跟潘小郎赤足完賽，這場只有兩位赤足，就是這兩位啦！水啦…!!!

賽前宣言: 平安完賽~

12月累積里程 : 177.52 km

ASICS 虎走累積 : 735.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 林秉賢和其他 33 人說推

·

觀看另 13 則留言

李成國恭禧完賽，讚喔！

2015-12-15 19:51 ·

翁金俊鄭兄恭喜完賽，謝謝你

2015-12-15 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	04'29"	00:10'49"
3	04'43"	00:15'32"
4	05'04"	00:20'36"
5	05'04"	00:25'40"
6	05'08"	00:30'48"
7	04'57"	00:35'45"
8	05'11"	00:40'56"
9	05'00"	00:45'56"
10	05'20"	00:51'16"
11	04'44"	00:56'00"
12	04'48"	01:00'48"
13	05'08"	01:05'56"
14	05'00"	01:10'56"
15	04'48"	01:15'44"
16	05'00"	01:20'44"
17	04'52"	01:25'36"
18	04'44"	01:30'20"
19	04'40"	01:35'00"
20	04'56"	01:39'56"
21	05'00"	01:44'56"
22	05'16"	01:50'12"
23	05'16"	01:55'28"
24	05'12"	02:00'40"
24.4	05'15"	02:03'01"

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