Jin-yuh Huang 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jin-yuh Huang 新北市
ID 133712

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:36:00 | 07:57/km | 第1馬

2015世外桃園馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2015-12-12
成績	05:36:00
總名次	1026 / 1887
分組名次	367 / 633
平均速度	07:57/km

官方證書

Jin-yuh Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'39")

00:40'39" (+08'15")

01:16'17" (+05'19")

10 km

(01:16'17")

00:35'38" (+03'14")

15 km

(01:48'41")

00:32'24"

01:10'58"

20 km

(02:27'15")

00:38'34" (+06'10")

25 km

(03:00'24")

00:33'09" (+00'45")

01:13'36" (+02'38")

30 km

(03:40'51")

00:40'27" (+08'03")

35 km

(04:22'17")

00:41'26" (+09'02")

01:26'59" (+16'01")

40 km

(05:07'50")

00:45'33" (+13'09")

Finish

(05:36:00)

日期: 2015-12-12 08:00 - 總爬升: 544 m - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

完成人生第一場全馬。
我問了其他選手的里程數，連同我的共有三支錶，
都超過43k，我的錶是43.57k，
第一場就遇到超過的，真硬。

賽前宣言: 參加全馬，拼了。

賽後評分: 辛苦各位志工了，感謝您們。
給 4 星

12月累積里程 : 107.18 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 312.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

yeh, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'17"	00:18'18"
3	08'16"	00:26'34"
4	07'12"	00:33'46"
5	06'53"	00:40'39"
6	07'13"	00:47'52"
7	07'18"	00:55'10"
8	07'05"	01:02'15"
9	07'16"	01:09'31"
10	06'46"	01:16'17"
11	05'21"	01:21'38"
12	06'03"	01:27'41"
13	06'36"	01:34'17"
14	06'38"	01:40'55"
15	07'46"	01:48'41"
16	07'13"	01:55'54"
17	09'22"	02:05'16"
18	07'41"	02:12'57"
19	06'55"	02:19'52"
20	07'23"	02:27'15"
21	06'47"	02:34'02"
22	06'41"	02:40'43"
23	06'21"	02:47'04"
24	06'35"	02:53'39"
25	06'45"	03:00'24"
26	07'28"	03:07'52"
27	07'46"	03:15'38"
28	10'35"	03:26'13"
29	07'46"	03:33'59"
30	06'52"	03:40'51"
31	07'37"	03:48'28"
32	06'40"	03:55'08"
33	07'40"	04:02'48"
34	08'35"	04:11'23"
35	10'54"	04:22'17"
36	08'34"	04:30'51"
37	08'44"	04:39'35"
38	09'24"	04:48'59"
39	09'38"	04:58'37"
40	09'13"	05:07'50"
41	09'31"	05:17'21"
42	08'22"	05:25'43"
43	07'59"	05:33'42"
43.6	11'04"	05:40'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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