10.0 km | 00:53:35 | 05:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-03-11 |
| 成績 | 00:53:35 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:21/km |
日期: 2023-03-11 17:29 - 地點: 新店陽光橋下廣場 - 天氣: 晴朗涼風 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 10000 |
3K與5K路線規劃一起，晚上動線不是很明顯，人與人爭道不是好跑，隨時要看行人及騎自行車的人，補給站物品豐富，夜晚派對DJ與台下觀眾互動熱情，不錯 不錯
賽後評分: 人及自行車並行 路線窄
補給品豐富
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.96 km 
New Balance FuelCell Rebel v3 累積 :
100.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'59" | 00:10'39" |
| 3 | 04'52" | 00:15'31" |
| 4 | 05'09" | 00:20'40" |
| 5 | 05'11" | 00:25'51" |
| 6 | 05'23" | 00:31'14" |
| 7 | 05'10" | 00:36'24" |
| 8 | 05'21" | 00:41'45" |
| 9 | 05'17" | 00:47'02" |
| 10 | 05'13" | 00:52'15" |
| 10.3 | 05'20" | 00:53'58" |
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