10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km日期: 2023-03-12 15:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 06'07" / 05'50" / 05'51" / 05'28" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.07 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 3 累積 :
357.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'46" | 00:29'10" |
| 6 | 06'07" | 00:35'17" |
| 7 | 05'50" | 00:41'07" |
| 8 | 05'51" | 00:46'58" |
| 9 | 05'28" | 00:52'26" |
| 10 | 05'46" | 00:58'12" |
| 10.0 | 05'27" | 00:58'14" |
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