4.0 km | 00:40:03 | 09:56/km日期: 2023-03-13 21:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'53" / 09'52" / 09'54" / 10'07" / 09'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.10 km 
亞瑟士 2015虎走 累積 :
3723.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 09'52" | 00:19'45" |
3 | 09'54" | 00:29'39" |
4 | 10'07" | 00:39'46" |
4.0 | 09'11" | 00:40'03" |