5.0 km | 00:40:47 | 08:04/km日期: 2023-03-14 06:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 08'58" / 08'50" / 07'59" / 08'35" / 06'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'28") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.23 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
611.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'50" | 00:17'48" |
| 3 | 07'59" | 00:25'47" |
| 4 | 08'35" | 00:34'22" |
| 5 | 06'06" | 00:40'28" |
| 5.0 | 06'27" | 00:40'47" |
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