19.3 km | 02:29:43 | 07:46/km日期: 2023-03-12 16:03 - 總爬升: 6107 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1404 Cal - 總步數: 22812 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'09" / 06'07" / 07'27" / 06'40" / 09'25" / 09'51" / 07'54" / 09'13" / 13'59" / 07'29" / 07'15" / 05'35" / 07'49" / 08'59" / 08'45" / 06'30" / 06'31" / 06'38" / 05'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 5000 / 5000 | 150 / 91 |
| 2 | | 09'46" (+02'33") | 5000 / 10000 | 138 / 74 |
| 3 | | 07'38" (+00'25") | 5001 / 15001 | 163 / 79 |
| 4 | | 06'26" | 4119 / 19121 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2364.8 kmGPX 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 07'27" | 00:19'43" |
| 4 | 06'40" | 00:26'23" |
| 5 | 09'25" | 00:35'48" |
| 6 | 09'51" | 00:45'39" |
| 7 | 07'54" | 00:53'33" |
| 8 | 09'13" | 01:02'46" |
| 9 | 13'59" | 01:16'45" |
| 10 | 07'29" | 01:24'14" |
| 11 | 07'15" | 01:31'29" |
| 12 | 05'35" | 01:37'04" |
| 13 | 07'49" | 01:44'53" |
| 14 | 08'59" | 01:53'52" |
| 15 | 08'45" | 02:02'37" |
| 16 | 06'30" | 02:09'07" |
| 17 | 06'31" | 02:15'38" |
| 18 | 06'38" | 02:22'16" |
| 19 | 05'57" | 02:28'13" |
| 19.3 | 05'52" | 02:29'43" |
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