3.2 km | 00:23:00 | 07:07/km日期: 2023-03-15 16:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 06'59" / 07'01" / 06'51" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+05'19") | 179 / 179 |
| 2 | | 05'57" (+00'07") | 840 / 1019 |
| 3 | | 10'38" (+04'48") | 187 / 1207 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 792 / 1999 |
| 5 | | 11'10" (+05'20") | 178 / 2178 |
| 6 | | 05'50" | 856 / 3035 |
| 7 | | 10'34" (+04'44") | 189 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'01" | 00:14'00" |
| 3 | 06'51" | 00:20'51" |
| 3.2 | 09'34" | 00:23'00" |
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