王騰雲 2023/03/16 訓練日誌

王騰雲基隆
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王騰雲

9.6 km | 00:55:25 | 05:48/km

日期: 2023-03-16 05:34 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'26" / 05'38" / 05'18" / 05'14" / 05'31" / 00'27" /

3月累積里程 : 174.79 km

Nike zoom fly3 累積 : 11423.5 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'35"	00:16'58"
4	05'31"	00:22'29"
5	05'34"	00:28'03"
6	05'26"	00:33'29"
7	05'38"	00:39'07"
8	05'18"	00:44'25"
9	05'14"	00:49'39"
10	05'31"	00:55'10"
9.6	00'-33"	00:55'25"

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