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10.8 km | 00:59:53 | 05:32/km 日期: 2015-12-15 20:53 - 地點: 礁溪 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% Pace: 05'45" / 05'20" / 06'06" / 05'27" / 05'53" / 05'50" / 04'52" / 04'55" / 05'04" / 05'54" / 06'02" / 這次就隨便亂跑,湯圍溝公園,車站前,礁溪路和國小操場四處跑,甚至跑到轉運站換週日台北馬需要的車票劃位,速度放慢許多,天冷人潮變多,相較於泡湯,我還是喜歡跑步,但這種天氣穿防風衣有點熱,短䄂又有點冷怕感冒,最難穿著了,到國小跑幾圈後穿然看到一位跑者躺在操場上,嚇一跳,尋問才知道只是想休息片刻,路道中央也太危險了。接著慢慢完成10公里。 12月累積里程 : 160.51 km GPX 上傳 | 8 years ago
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