11.1 km | 01:04:23 | 05:46/km日期: 2015-12-15 22:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 07'15" / 06'25" / 06'09" / 06'00" / 04'42" / 04'50" / 06'11" / 04'49" / 04'56" / 06'13" / 06'02" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.43 km 
PUMA Faas 300 (GN) 累積 :
2612.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'25" | 00:13'40" |
| 3 | 06'09" | 00:19'49" |
| 4 | 06'00" | 00:25'49" |
| 5 | 04'42" | 00:30'31" |
| 6 | 04'50" | 00:35'21" |
| 7 | 06'11" | 00:41'32" |
| 8 | 04'49" | 00:46'21" |
| 9 | 04'56" | 00:51'17" |
| 10 | 06'13" | 00:57'30" |
| 11 | 06'02" | 01:03'32" |
| 11.1 | 05'41" | 01:04'23" |
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