6.4 km | 00:44:24 | 06:58/km日期: 2023-03-19 09:21 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'57" / 05'52" / 06'34" / 05'54" / 08'30" / 08'31" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'52" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 05'54" | 00:25'17" |
| 5 | 08'30" | 00:33'47" |
| 6 | 08'31" | 00:42'18" |
| 6.4 | 05'43" | 00:44'26" |
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