Kevin叔叔 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
ID 2616

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11.2 km | 01:04:08 | 05:43/km

日期: 2015-12-17 19:49 - 地點: 動物園 - 卡路里: 624 Cal

Pace: 05'43" / 05'21" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'55" / 06'19" / 06'21" / 06'22" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

01:04'08"

(01:04'08")

05'44"

11177 / 11177

3

00'00"

(01:04'08")

00'10"

11 / 11188

12月累積里程 : 140.82 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1821.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

家芸, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'21"	00:11'04"
3	05'21"	00:16'25"
4	05'21"	00:21'46"
5	05'17"	00:27'03"
6	05'20"	00:32'23"
7	05'26"	00:37'49"
8	05'55"	00:43'44"
9	06'19"	00:50'03"
10	06'21"	00:56'24"
11	06'22"	01:02'46"
11.2	06'49"	01:04'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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