3.4 km | 00:27:35 | 08:00/km日期: 2015-12-16 20:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 48%
Pace: 07'56" / 08'35" / 07'33" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'24") | 445 / 3445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.45 km 
Vibram Bikila 累積 :
17287.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'35" | 00:16'31" |
| 3 | 07'33" | 00:24'04" |
| 3.4 | 07'55" | 00:27'36" |
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