凱葆影像黃阿凱 2023/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.0 km | 00:31:08 | 06:11/km

日期: 2023-03-21 21:58 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'58" / 06'09" / 06'00" / 06'03" / 06'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57"

1001 / 1001

2

06'09"

(12'07")

06'08" (+00'11")

1000 / 2001

3

05'54"

(18'01")

05'57"

990 / 2991

4

06'09"

(24'10")

06'03" (+00'06")

1015 / 4007

5

06'12"

(30'22")

06'12" (+00'15")

997 / 5004

6

00'09"

(30'31")

10'22" (+04'25")

14 / 5019

3月累積里程 : 50.52 km

迪卡儂 Kiprun ultra loght 累積 : 302.4 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'09"	00:12'07"
3	06'00"	00:18'07"
4	06'03"	00:24'10"
5	06'12"	00:30'22"
5.0	07'47"	00:30'31"

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