Elaine🌸 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine🌸 新北市
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10.0 km | 00:55:55 | 05:35/km

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	00:55:55
總名次	5 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

日期: 2015-12-20 07:00 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 熱翻 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

新北市

Elaine🌸

·

視障陪跑5之臺北馬，
又是拖著視障朋友進終點，
55:55未達標,所以視障組總五啦!
怎麼都是5😊😊😊

賽前宣言: 視障陪跑第五場!!!

12月累積里程 : 303.11 km

MIZUNO WAVE RIDER 18(W) 累積 : 427.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張英宜, 簡銘昌和其他 52 人說推

·

觀看另 20 則留言

DakotaDe E姐晚安, 那天比賽在場上看到不少視障陪跑員, 你們辛苦囉, 要幫忙視障朋友顧前顧後, 你們真的好棒!

2015-12-24 23:47 ·

Elaine🌸 謝謝Ruru 的鼓勵，
阿德這就是陪跑員的責任，我目前都帶半馬以下，所以還好啦！謝謝。

2015-12-25 11:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'18"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'23"	00:21'38"
5	05'34"	00:27'12"
6	06'04"	00:33'16"
7	05'39"	00:38'55"
8	05'40"	00:44'35"
9	05'24"	00:49'59"
10	05'37"	00:55'36"
10.1	11'56"	00:57'15"

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