23.7 km | 02:23:10 | 06:02/km日期: 2015-12-20 06:31 - 總爬升: 433 m - 地點: 中寮 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1800 Cal - 總步數: 21822 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'01" / 06'24" / 05'08" / 05'28" / 05'55" / 05'55" / 09'32" / 05'20" / 05'38" / 08'22" / 06'35" / 06'24" / 05'33" / 07'51" / 05'52" / 06'21" / 04'44" / 05'32" / 05'48" / 05'07" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'47") | 1003 / 1003 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'50") | 1006 / 2010 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'42" (+00'59") | 1005 / 3015 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 4015 | 167 / 118 |
| 5 | | 06'23" (+01'40") | 1001 / 5017 | 145 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'25") | 1008 / 6025 | 172 / 113 |
| 7 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 7028 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'53" (+01'10") | 1007 / 8036 | 166 / 102 |
| 9 | | 05'53" (+01'10") | 1004 / 9040 | 165 / 102 |
| 10 | | 09'26" (+04'43") | 1010 / 10050 | 93 / 113 |
| 11 | | 05'17" (+00'34") | 1003 / 11054 | 164 / 114 |
| 12 | | 05'37" (+00'54") | 1001 / 12055 | 156 / 113 |
| 13 | | 08'19" (+03'36") | 1007 / 13063 | 111 / 108 |
| 14 | | 06'33" (+01'50") | 1000 / 14063 | 159 / 95 |
| 15 | | 06'23" (+01'40") | 1000 / 15064 | 163 / 95 |
| 16 | | 05'34" (+00'51") | 1004 / 16069 | 165 / 108 |
| 17 | | 07'48" (+03'05") | 1004 / 17074 | 110 / 116 |
| 18 | | 05'49" (+01'06") | 1006 / 18080 | 170 / 100 |
| 19 | | 06'17" (+01'34") | 1001 / 19082 | 139 / 113 |
| 20 | | 04'43" | 1000 / 20082 | 173 / 121 |
| 21 | | 05'32" (+00'49") | 1006 / 21089 | 160 / 112 |
| 22 | | 05'44" (+01'01") | 1001 / 22090 | 137 / 126 |
| 23 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 23091 | 171 / 112 |
| 24 | | 05'12" (+00'29") | 710 / 23801 | 174 / 110 |
高雄阿昇
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asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 : 1840.1 km
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