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張文峰
台中
ID 112592
100 位追隨者
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張文峰
全馬
|
03:50:48
|
05:28/km
|
第25馬
2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松
官方成績
日期
2023-03-26
成績
03:50:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'18")
00:27'18" (+00'38")
00:54'04" (+00'02")
10 km
(00:54'04")
00:26'46" (+00'06")
15 km
(01:21'01")
00:26'57" (+00'17")
00:55'05" (+01'03")
20 km
(01:49'09")
00:28'08" (+01'28")
25 km
(02:16'31")
00:27'22" (+00'42")
00:54'02"
30 km
(02:43'11")
00:26'40"
35 km
(03:10'00")
00:26'49" (+00'09")
00:55'17" (+01'15")
40 km
(03:38'28")
00:28'28" (+01'48")
Finish
(03:50:48)
日期:
2023-03-26 06:01
-
總爬升:
1208 m
-
卡路里:
2216 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
19°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'23" (+01'15")
1000 / 1000
2
05'16"
(11'39")
05'16" (+00'08")
1000 / 2000
3
05'09"
(16'49")
05'09" (+00'01")
1000 / 3000
4
05'10"
(21'59")
05'10" (+00'02")
1000 / 4000
5
05'18"
(27'18")
05'18" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'26"
(32'44")
05'26" (+00'18")
1000 / 6000
7
05'19"
(38'04")
05'19" (+00'11")
1000 / 7000
8
05'10"
(43'15")
05'10" (+00'02")
1000 / 8000
9
05'39"
(48'54")
05'39" (+00'31")
1000 / 9000
10
05'09"
(54'03")
05'09" (+00'01")
1000 / 10000
11
05'15"
(59'19")
05'15" (+00'07")
1000 / 11000
12
05'20"
(01:04'39")
05'20" (+00'12")
1000 / 12000
13
05'36"
(01:10'16")
05'36" (+00'28")
1000 / 13000
14
05'22"
(01:15'38")
05'22" (+00'14")
1000 / 14000
15
05'21"
(01:21'00")
05'21" (+00'13")
1000 / 15000
16
05'54"
(01:26'55")
05'54" (+00'46")
1000 / 16000
17
05'17"
(01:32'12")
05'17" (+00'09")
1000 / 17000
18
05'13"
(01:37'26")
05'13" (+00'05")
1000 / 18000
19
05'45"
(01:43'12")
05'45" (+00'37")
1000 / 19000
20
05'56"
(01:49'08")
05'56" (+00'48")
1000 / 20000
21
05'19"
(01:54'28")
05'19" (+00'11")
1000 / 21000
22
05'45"
(02:00'13")
05'45" (+00'37")
1000 / 22000
23
05'47"
(02:06'01")
05'47" (+00'39")
1000 / 23000
24
05'18"
(02:11'19")
05'18" (+00'10")
1000 / 24000
25
05'12"
(02:16'31")
05'12" (+00'04")
1000 / 25000
26
05'28"
(02:22'00")
05'28" (+00'20")
1000 / 26000
27
05'16"
(02:27'17")
05'16" (+00'08")
1000 / 27000
28
05'12"
(02:32'29")
05'12" (+00'04")
1000 / 28000
29
05'08"
(02:37'38")
05'08"
1000 / 29000
30
05'33"
(02:43'11")
05'33" (+00'25")
1000 / 30000
31
05'17"
(02:48'28")
05'17" (+00'09")
1000 / 31000
32
05'21"
(02:53'49")
05'21" (+00'13")
1000 / 32000
33
05'21"
(02:59'11")
05'21" (+00'13")
1000 / 33000
34
05'28"
(03:04'39")
05'28" (+00'20")
1000 / 34000
35
05'20"
(03:09'59")
05'20" (+00'12")
1000 / 35000
36
05'55"
(03:15'55")
05'55" (+00'47")
1000 / 36000
37
05'32"
(03:21'28")
05'32" (+00'24")
1000 / 37000
38
05'20"
(03:26'48")
05'20" (+00'12")
1000 / 38000
39
06'05"
(03:32'54")
06'05" (+00'57")
1000 / 39000
40
05'33"
(03:38'27")
05'33" (+00'25")
1000 / 40000
41
06'15"
(03:44'43")
06'15" (+01'07")
1000 / 41000
42
06'05"
(03:50'48")
06'14" (+01'06")
976 / 41976
下雨天還好不冷
賽後評分:
😁
給 5 星
3月累積里程 :
147.50 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
葉昆振
,
ChiangYu🆕♾
和其他
5
人說推
·
留言
楊素綾
恭喜🎉
2023-03-26 12:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'23"
00:06'23"
2
05'17"
00:11'40"
3
05'09"
00:16'49"
4
05'10"
00:21'59"
5
05'19"
00:27'18"
6
05'27"
00:32'45"
7
05'19"
00:38'04"
8
05'11"
00:43'15"
9
05'40"
00:48'55"
10
05'09"
00:54'04"
11
05'15"
00:59'19"
12
05'21"
01:04'40"
13
05'36"
01:10'16"
14
05'23"
01:15'39"
15
05'22"
01:21'01"
16
05'55"
01:26'56"
17
05'17"
01:32'13"
18
05'14"
01:37'27"
19
05'45"
01:43'12"
20
05'57"
01:49'09"
21
05'19"
01:54'28"
22
05'46"
02:00'14"
23
05'47"
02:06'01"
24
05'18"
02:11'19"
25
05'12"
02:16'31"
26
05'29"
02:22'00"
27
05'17"
02:27'17"
28
05'13"
02:32'30"
29
05'08"
02:37'38"
30
05'33"
02:43'11"
31
05'18"
02:48'29"
32
05'21"
02:53'50"
33
05'22"
02:59'12"
34
05'28"
03:04'40"
35
05'20"
03:10'00"
36
05'56"
03:15'56"
37
05'32"
03:21'28"
38
05'21"
03:26'49"
39
06'05"
03:32'54"
40
05'34"
03:38'28"
41
06'15"
03:44'43"
42.0
06'15"
03:50'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 03:50:48 | 05:28/km | 第25馬
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