3.7 km | 01:17:56 | 21:08/km日期: 2023-03-27 18:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 16'35" / 19'15" / 18'46" / 37'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'15" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'58" (+17'24") | 687 / 3687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 19'15" | 00:35'50" |
| 3 | 18'46" | 00:54'36" |
| 3.7 | 37'31" | 01:20'24" |
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