Musun Lin 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:24:57 | 04:47/km

日期: 2015-12-23 06:38 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 04'48" / 04'54" / 05'02" / 04'39" / 04'40" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'09")

1000 / 1000

2

04'53"

(09'41")

04'53" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'02"

(14'43")

05'02" (+00'23")

1000 / 3000

4

04'39"

(19'23")

04'39"

1000 / 4000

5

04'39"

(24'03")

04'39"

1000 / 5000

6

00'54"

(24'57")

04'25"

204 / 5204

該功成身退了這雙鞋子

12月累積里程 : 501.81 km

MIZUNO 男Wave慢跑鞋 Prima Etude 8KN-39401 27號累積 : 1699.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tsen, 籃振平和其他 31 人說推

·

米文台每雙鞋都跟你一樣拼到最後一刻!

2015-12-23 12:17 ·

Musun Lin 哇塞這樣都被老師你發現呀這趟是它的畢旅今天已經把它壽終正寢了呀

2015-12-23 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'54"	00:09'42"
3	05'02"	00:14'44"
4	04'39"	00:19'23"
5	04'40"	00:24'03"
5.2	04'23"	00:24'57"

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