Shihya.Hung 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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8.3 km | 01:24:27 | 10:13/km

日期: 2015-12-20 06:36 - 地點: 龍潭 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 07'17" / 07'07" / 12'43" / 07'01" / 06'44" / 09'19" / 21'31" / 06'28" / 23'58" /

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呱呱歡樂賞花早餐團~超開心

12月累積里程 : 116.46 km

On On Cloudracer 累積 : 522.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, 余奕旻（玉米）和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'07"	00:14'24"
3	12'43"	00:27'07"
4	07'01"	00:34'08"
5	06'44"	00:40'52"
6	09'19"	00:50'11"
7	21'31"	01:11'42"
8	06'28"	01:18'10"
8.3	23'58"	01:24'27"

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成績 : 01:07:05

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