17.2 km | 01:36:46 | 05:38/km日期: 2015-12-23 18:14 - 平均心率: 23 - 卡路里: 1450 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'02" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'38" / 05'46" / 05'27" / 05'41" / 05'26" / 05'25" / 05'31" / 05'17" / 05'29" / 05'18" / 05'29" / 05'13" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
220.20 km 
赤 足 累積 :
5657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'02" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'50" | 00:29'36" |
| 6 | 05'38" | 00:35'14" |
| 7 | 05'46" | 00:41'00" |
| 8 | 05'27" | 00:46'27" |
| 9 | 05'41" | 00:52'08" |
| 10 | 05'26" | 00:57'34" |
| 11 | 05'25" | 01:02'59" |
| 12 | 05'31" | 01:08'30" |
| 13 | 05'17" | 01:13'47" |
| 14 | 05'29" | 01:19'16" |
| 15 | 05'18" | 01:24'34" |
| 16 | 05'29" | 01:30'03" |
| 17 | 05'13" | 01:35'16" |
| 17.2 | 09'56" | 01:36'46" |
留言 
