劉朝偉 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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5.3 km | 00:28:53 | 05:26/km

日期: 2015-12-24 18:38 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'19" / 05'32" / 05'15" / 05'34" / 05'05" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'18" (+00'12")

987 / 987

2

05'32"

(10'46")

05'28" (+00'22")

1011 / 1999

3

05'15"

(16'01")

05'15" (+00'09")

997 / 2996

4

05'34"

(21'35")

05'35" (+00'29")

996 / 3993

5

05'10"

(26'45")

05'06"

1011 / 5004

6

02'08"

(28'53")

07'03" (+01'57")

302 / 5306

12月累積里程 : 75.82 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 : 492.6 km

Android - HUAWEI HUAWEI P6-U06 上傳 | 9 years ago

童新三, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'32"	00:10'51"
3	05'15"	00:16'06"
4	05'34"	00:21'40"
5	05'05"	00:26'45"
5.3	06'57"	00:28'53"

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