8.0 km | 00:49:46 | 06:12/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal
Pace: 06'16" / 05'48" / 06'09" / 05'57" / 05'44" / 06'00" / 06'04" / 07'36" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 06'09" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 06'00" | 00:35'54" |
| 7 | 06'04" | 00:41'58" |
| 8 | 07'36" | 00:49'34" |
| 8.0 | 12'59" | 00:49'46" |
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