謝文彬 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝文彬桃園
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半馬 | 01:58:43 | 05:37/km | 第6半馬

2023 羅布森伴城路跑参春墩-臺中站

官方成績
日期	2023-04-09
成績	01:58:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24" (+00'49")

00:53'59"

10 km

(00:53'59")

00:26'35"

15 km

(01:22'26")

00:28'27" (+01'52")

00:58'28" (+04'29")

20 km

(01:52'27")

00:30'01" (+03'26")

Finish

(01:58:43)

日期: 2023-04-09 05:55 - 地點: 台中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1298 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

桃園

謝文彬

·

桃園

謝文彬

·

桃園

謝文彬

·

桃園

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桃園

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桃園

謝文彬

·

無

賽後評分: 無
給 5 星

4月累積里程 : 212.73 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Mint Black 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'05"	00:15'32"
4	05'24"	00:20'56"
5	06'28"	00:27'24"
6	04'57"	00:32'21"
7	04'56"	00:37'17"
8	05'18"	00:42'35"
9	05'38"	00:48'13"
10	05'46"	00:53'59"
11	05'49"	00:59'48"
12	05'43"	01:05'31"
13	05'30"	01:11'01"
14	05'31"	01:16'32"
15	05'54"	01:22'26"
16	05'58"	01:28'24"
17	05'32"	01:33'56"
18	06'39"	01:40'35"
19	05'57"	01:46'32"
20	05'55"	01:52'27"
21.0	06'22"	01:58'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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