郭永斌 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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7.0 km | 00:31:42 | 04:31/km

2015全民路跑護牙到老護牙盃馬拉松賽

官方成績
日期	2015-12-27
成績	00:31:42
總名次	20 / 1626
分組名次	17 / 690
平均速度	04:31/km

官方證書

郭永斌

日期: 2015-12-27 07:30 - 地點: 港坪公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

嘉義

郭永斌

·

嘉義

郭永斌

·

得名自己也覺得很意外XD
奬牌好好看

賽前宣言: 跑跑跑

12月累積里程 : 49.04 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ), 徐智謀和其他 4 人說推

·

徐智謀恭喜順利完賽。

2015-12-27 11:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'28"	00:09'55"
3	04'35"	00:14'30"
4	04'52"	00:19'22"
5	04'56"	00:24'18"
6	04'44"	00:29'02"
6.6	05'34"	00:32'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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