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張炳麟
雲林
ID 249153
197 位追隨者
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張炳麟
恭喜破PB
全馬
|
04:17:42
|
06:06/km
|
第5馬
2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
04:17:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'33")
00:30'33" (+02'39")
00:58'56" (+02'29")
10 km
(00:58'56")
00:28'23" (+00'29")
15 km
(01:26'50")
00:27'54"
00:56'27"
20 km
(01:55'23")
00:28'33" (+00'39")
25 km
(02:24'56")
00:29'33" (+01'39")
00:59'53" (+03'26")
30 km
(02:55'16")
00:30'20" (+02'26")
35 km
(03:28'20")
00:33'04" (+05'10")
01:07'35" (+11'08")
40 km
(04:02'51")
00:34'31" (+06'37")
Finish
(04:17:42)
日期:
2015-12-27 07:02
-
卡路里:
2275 Cal
-
總步數:
44654
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
94 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'24"
(06'24")
06'22" (+01'00")
1003 / 1003
179 / 87
2
06'06"
(12'30")
06'02" (+00'40")
1008 / 2011
178 / 92
3
06'10"
(18'40")
06'06" (+00'44")
1010 / 3022
176 / 92
4
05'53"
(24'33")
05'49" (+00'27")
1010 / 4033
178 / 96
5
06'00"
(30'33")
05'59" (+00'37")
1001 / 5034
177 / 94
展開計圈分析
6
05'45"
(36'18")
05'41" (+00'19")
1009 / 6043
178 / 98
7
05'35"
(41'53")
05'32" (+00'10")
1007 / 7050
179 / 100
8
05'26"
(47'19")
05'23" (+00'01")
1007 / 8058
180 / 102
9
05'32"
(52'51")
05'30" (+00'08")
1005 / 9063
180 / 100
10
06'08"
(58'59")
06'04" (+00'42")
1008 / 10072
168 / 97
11
05'25"
(01:04'24")
05'22"
1007 / 11079
178 / 104
12
05'27"
(01:09'51")
05'26" (+00'04")
1002 / 12082
180 / 101
13
05'47"
(01:15'38")
05'44" (+00'22")
1006 / 13088
173 / 100
14
05'38"
(01:21'16")
05'37" (+00'15")
1001 / 14089
180 / 98
15
05'38"
(01:26'54")
05'36" (+00'14")
1004 / 15094
179 / 99
16
05'46"
(01:32'40")
05'44" (+00'22")
1002 / 16097
175 / 98
17
05'46"
(01:38'26")
05'43" (+00'21")
1006 / 17103
178 / 97
18
05'31"
(01:43'57")
05'29" (+00'07")
1004 / 18107
178 / 102
19
05'43"
(01:49'40")
05'40" (+00'18")
1006 / 19114
178 / 98
20
05'46"
(01:55'26")
05'45" (+00'23")
1000 / 20115
175 / 98
21
05'42"
(02:01'08")
05'41" (+00'19")
1000 / 21116
176 / 99
22
06'02"
(02:07'10")
05'59" (+00'37")
1007 / 22123
172 / 97
23
05'41"
(02:12'51")
05'40" (+00'18")
1001 / 23125
176 / 99
24
06'16"
(02:19'07")
06'14" (+00'52")
1003 / 24128
167 / 95
25
05'58"
(02:25'05")
05'55" (+00'33")
1006 / 25134
171 / 98
26
05'58"
(02:31'03")
05'55" (+00'33")
1006 / 26141
172 / 97
27
05'52"
(02:36'55")
05'50" (+00'28")
1002 / 27144
175 / 97
28
06'22"
(02:43'17")
06'19" (+00'57")
1006 / 28150
169 / 93
29
05'57"
(02:49'14")
05'55" (+00'33")
1002 / 29153
176 / 95
30
06'10"
(02:55'24")
06'09" (+00'47")
1002 / 30156
178 / 91
31
06'22"
(03:01'46")
06'19" (+00'57")
1007 / 31163
169 / 93
32
06'16"
(03:08'02")
06'12" (+00'50")
1008 / 32172
175 / 91
33
06'18"
(03:14'20")
06'17" (+00'55")
1002 / 33175
174 / 90
34
07'40"
(03:22'00")
07'35" (+02'13")
1009 / 34184
151 / 86
35
06'32"
(03:28'32")
06'30" (+01'08")
1002 / 35187
176 / 86
36
06'53"
(03:35'25")
06'51" (+01'29")
1004 / 36192
169 / 86
37
07'29"
(03:42'54")
07'27" (+02'05")
1003 / 37195
156 / 85
38
06'57"
(03:49'51")
06'53" (+01'31")
1009 / 38205
162 / 89
39
06'33"
(03:56'24")
06'31" (+01'09")
1005 / 39210
172 / 88
40
06'38"
(04:03'02")
06'36" (+01'14")
1003 / 40214
173 / 86
41
07'25"
(04:10'27")
07'21" (+01'59")
1008 / 41222
156 / 87
42
06'18"
(04:16'45")
06'16" (+00'54")
1003 / 42226
174 / 91
賽後評分:
主辦單位志工們辛苦了
給 4 星
12月累積里程 :
357.09 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
張炳麟
,
謝俊賓
和其他
13
人說推
·
留言
劉育朱
恭喜完賽^_^
2015-12-27 13:01 ·
阿本
恭喜完賽
2015-12-27 21:12 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'03"
00:12'27"
3
06'09"
00:18'36"
4
05'53"
00:24'29"
5
06'04"
00:30'33"
6
05'41"
00:36'14"
7
05'35"
00:41'49"
8
05'27"
00:47'16"
9
05'32"
00:52'48"
10
06'08"
00:58'56"
11
05'25"
01:04'21"
12
05'27"
01:09'48"
13
05'46"
01:15'34"
14
05'39"
01:21'13"
15
05'37"
01:26'50"
16
05'47"
01:32'37"
17
05'46"
01:38'23"
18
05'28"
01:43'51"
19
05'43"
01:49'34"
20
05'49"
01:55'23"
21
05'42"
02:01'05"
22
05'59"
02:07'04"
23
05'41"
02:12'45"
24
06'16"
02:19'01"
25
05'55"
02:24'56"
26
05'58"
02:30'54"
27
05'52"
02:36'46"
28
06'23"
02:43'09"
29
05'56"
02:49'05"
30
06'11"
02:55'16"
31
06'20"
03:01'36"
32
06'14"
03:07'50"
33
06'19"
03:14'09"
34
07'39"
03:21'48"
35
06'32"
03:28'20"
36
06'56"
03:35'16"
37
07'29"
03:42'45"
38
06'51"
03:49'36"
39
06'36"
03:56'12"
40
06'39"
04:02'51"
41
07'19"
04:10'10"
42
06'25"
04:16'35"
42.1
08'24"
04:17'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:17:42 | 06:06/km | 第5馬
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