孫提陞 2023/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
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5.0 km | 00:38:32 | 07:42/km

MW世界野生動物保育日-4月亞洲象

官方成績
日期	2023-04-08
成績	00:38:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2023-04-09 16:32 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 天氣太好了但有涼風吹 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

06'01" (+00'45")

901 / 901

2

05'24"

(10'50")

05'21" (+00'05")

1008 / 1910

3

05'29"

(16'19")

05'30" (+00'14")

995 / 2906

4

05'24"

(21'43")

05'22" (+00'06")

1003 / 3910

5

05'18"

(27'01")

05'19" (+00'03")

995 / 4905

展開計圈分析

今天來運動場跑跑,試試看速度有沒有退步😁😁😁😓

賽後評分: 粉累人😂
給 3 星

4月累積里程 : 212.75 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 1 year ago

蘇寶芬, 陳鴻鈞和其他 32 人說推

·

觀看另 12 則留言

陳達鈴恭喜高速完賽

2023-04-10 22:21 ·

3 個人推

2023-04-17 02:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'18"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'19"	00:22'15"
5	05'25"	00:27'40"
6	05'41"	00:33'21"
6.9	05'14"	00:38'12"

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