Dexter 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dexter 台南
ID 210251

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10.0 km | 00:55:07 | 05:30/km

日期: 2023-04-11 20:19 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 05'52" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 05'16" / 05'22" / 05'18" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 218.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳榮興和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'52"	00:12'27"
3	05'27"	00:17'54"
4	05'25"	00:23'19"
5	05'27"	00:28'46"
6	05'16"	00:34'02"
7	05'22"	00:39'24"
8	05'18"	00:44'42"
9	05'08"	00:49'50"
10.0	05'17"	00:55'07"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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