8.8 km | 01:05:36 | 07:28/km日期: 2023-04-12 19:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 22'47" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'47" | 00:22'47" |
| 2 | 05'37" | 00:28'24" |
| 3 | 05'38" | 00:34'02" |
| 4 | 05'38" | 00:39'40" |
| 5 | 05'34" | 00:45'14" |
| 6 | 05'29" | 00:50'43" |
| 7 | 05'29" | 00:56'12" |
| 8 | 05'27" | 01:01'39" |
| 8.8 | 05'02" | 01:05'36" |
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