10.1 km | 00:53:57 | 05:21/km日期: 2023-04-13 07:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 05'03" / 05'16" / 05'27" / 05'37" / 05'33" / 05'50" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+02'28") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'58" | 00:10'46" |
| 3 | 04'58" | 00:15'44" |
| 4 | 04'57" | 00:20'41" |
| 5 | 05'03" | 00:25'44" |
| 6 | 05'16" | 00:31'00" |
| 7 | 05'27" | 00:36'27" |
| 8 | 05'37" | 00:42'04" |
| 9 | 05'33" | 00:47'37" |
| 10 | 05'50" | 00:53'27" |
| 10.1 | 07'29" | 00:53'58" |
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